• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 12일 (음식 1659kcal)

다신등급

hyeahn

  • 2016.07.12 08:38
  • 22
  • 0
아침식사 : 761kcal (45.87%)
오트밀 (1회분, 30g) 111kcal
치아씨드 (1회, 10g) 48kcal
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) 56kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml) 47kcal
아몬드 (1개, 20g) 140kcal
아이스블루베리 (1팩, 50ml) 19kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 100g) 164kcal
[풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) 45kcal
점심식사 : 367kcal (22.12%)
파프리카 (1회분, 30g) 6kcal
양파 (1개, 30g) 10kcal
오이 (1개, 55g) 4kcal
토마토 (1개, 125g) 17kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 40g) 65kcal
두부 (1회분, 50g) 39kcal
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
저녁식사 : 303kcal (18.26%)
군고구마 (1개, 100g) 131kcal
파프리카 (1회분, 30g) 6kcal
양파 (1개, 30g) 10kcal
오이 (1개, 60g) 5kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 50g) 82kcal
두부 (1회분, 50g) 39kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g) 30kcal
간식 : 228kcal (13.74%)
군고구마 (1개, 110g) 144kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
[네스카페] 크레마 아메리카노 미니 (1g) (1회, 1g) 4kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

07월 12일 (음식 1306kcal, 운동 330kcal)

2016.07.12 조회수 : 13
다음글

R=VD

2016.07.12 조회수 : 38
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기