07월 12일 (음식 1306kcal, 운동 330kcal)
미숫가루 (1인분, 30g) | 105kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml) | 90kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
삼겹살구이 (1인분, 160g) | 532kcal |
상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
쌈장 (1회분, 30g) | 54kcal |
배추김치 (1인분, 5g) | 0kcal |
수박 (1조각, 600g) | 220kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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