운동후 과일섭취해도되나요??
46!!!
근력운동1시간반 유산소1시간반 운동을 하는데 중간중간 물을마셔도 운동 다끝나고 나면 너무지쳐서요ㅠㅠ 운동끝난 직후에 과일같은거 먹어도 될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
스티븐퀸 처음에 한두시간정도하다가 점점늘린거라 저정도 안하면 뭔가 안한기분이 들어서요ㅠ
여보꼬야 저도이제 먹으려구요..ㅎ
비만직전 아 바나나저도들어본것같아요!
우와.. 근데 운동을 정말오래하시네요 전 하루에 두시간하는데 확실히운동하고나서 몸이피곤하더라고요ㅜ 너무무리하시는건 아닌지...
헐 전먹는데용 매끼 과일은 꼭챙겨먹어용
바나나 한 개가 괜찮다는 글을 어디선가 봤던 것 같아요
줄넘기 다이어트 효과
다이어트할때
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스티븐퀸 처음에 한두시간정도하다가 점점늘린거라 저정도 안하면 뭔가 안한기분이 들어서요ㅠ
여보꼬야 저도이제 먹으려구요..ㅎ
비만직전 아 바나나저도들어본것같아요!
우와.. 근데 운동을 정말오래하시네요 전 하루에 두시간하는데 확실히운동하고나서 몸이피곤하더라고요ㅜ 너무무리하시는건 아닌지...
헐 전먹는데용 매끼 과일은 꼭챙겨먹어용
바나나 한 개가 괜찮다는 글을 어디선가 봤던 것 같아요