다이어트 일기
07월 12일 (음식 526.8kcal)
똥강생
- 2016.07.12 09:07
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아침식사 : 195kcal (36.98%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 106g) | 33kcal |
| [뚜레쥬르] 후레쉬크림빵 (1회분, 13g) | 50kcal |
점심식사 : 145kcal (27.52%)
| 참외 (1개, 340g) | 105kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 오이 (1개, 140g) | 12kcal |
저녁식사 : 172kcal (32.65%)
| [CJ] 비비고 물만두 (1회, 40g) | 90kcal |
| [풀무원] 갈비만두 (1개, 40g) | 82kcal |
간식 : 15kcal (2.85%)
| [서울우유] 치즈육포 (1회분, 5g) | 15kcal |
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