다이어트 일기
07월 12일 (음식 1307kcal, 운동 296kcal)
Seinining
- 2016.07.12 09:15
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아침식사 : 110kcal (8.42%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 755kcal (57.77%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 76kcal |
| 묵사발 (1/4대접, 115g) | 56kcal |
저녁식사 : 355kcal (27.16%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [PLANTERS] 믹스앤너트 (1회분, 28g) | 170kcal |
| [오리온제과] 예감오리지날 (1/4회분, 7g) | 33kcal |
간식 : 87kcal (6.66%)
| 바나나칩 (건바나나) (1/4봉지, 15g) | 72kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 296kcal
| 자전거 타기 (60분) | 296kcal |
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