다이어트 식단
식단ㅎㅎ
옹이맘
- 2015.08.06 21:06
- 247
- 6
직접식단준비해가며 하는 다이어트는 첨이라 어찌해야할지
뭘어떻게 해먹어야할지 어렵네요ㅜㅜ
샐러드야채는 하루먹을거 미리 요렇게 준비해둔답니당ㅎ
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49.6👙 ㅎㅎ감사합니다! 저두 첫도전인데 야채들이랑 채소들 사다놓구 보관만잘하면 며칠먹을수잇더라구요ㅎㅎ
생각보다 맛도잇구 굿이예용ㅎㅎ
훌륭하신데요~ 저 재료들이 다 집에 있는 것 만으로도 대단!~~
살들아 떠러져 전 주로 두부샐러드나 닭가슴살, 훈제연어 샐러드 요런식으로 먹는데용~
오리엔탈하고 참깨곡물 그리고 파인애플드레싱 요 세가지 질리지않게 먹구잇어용~^^
리카르다 넹 진짜맞아요ㅜㅜ 질리면 답없죠ㅜㅜ
드레싱어떤거 쓰세요?
정성있게 잘 쥰비하셨네요~
다이어트가 식단에 답은 없는거같아요 다만 맛있게 질리지 않게 오래 먹어야하는게 힘들죠 ㅠㅋ
힘내세요~~식단이 정말 큰 영향이 있는거같아요^^