다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기왔네요...
비니한 지니
- 2015.08.06 21:24
- 151
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중3 3월부터 고1 1월까지 식단조절과 운동을 통해 약 10kg정도를 감량해서 현재 62kg입니다. 근데 정체기가 왔는지 도저히 50kg대로 진입이 안되네요..정체기 오셨던 분들 극복방법좀 알려주세요..ㅠㅠㅠ
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그냥 꾸준히 하시던거 계속하세요 운동스타일을 좀 바꿔보시던가요 몸에 익어서 그럴수있어요 저도3주정체기 있다가 다시빠지기시작했어요