자유게시판
다짐
JJYEVELY_
- 2016.07.12 10:22
- 19
- 0
75kg........ 인생 최고의 몸무게😂
어쩌다 여기까지 온거니 이제 내려가자
한 달 체중의 8% 감량하기!
어디까지나 목표일뿐 체중에 목표에 목 메지말고 매일 최선을 다할 것!
밀가루, 알코올, 군것질 섭취 줄이기
배부르게 먹지 않기
많이 움직이기, 운동 꾸준히 하기!
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