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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1068.975kcal)

다신등급

NAYA:)
  • 2016.07.12 10:44
  • 33
  • 0
아침식사 : 33kcal (3.08%)
토마토 (3개, 123g) 17kcal
삶은계란 난백 (1개,33g) 16kcal
점심식사 : 241kcal (22.54%)
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal
가지볶음 (1소접시, 50g) 30kcal
토마토 (2개, 82g) 11kcal
저녁식사 : 515kcal (48.18%)
닭야채토마토스프(마녀스프응용) (1회분, 200g) 166kcal
가지볶음 (1소접시, 80g) 48kcal
척아이롤 (1회분, 50g) 95kcal
열무김치 (1소접시, 20g) 6kcal
현미죽 (1회분, 200g) 200kcal
간식 : 280kcal (26.19%)
[하이트]캔맥주 (1캔,355ml) 155kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g) 125kcal
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