다이어트 일기
07월 12일 (음식 1068.975kcal)
NAYA:)
- 2016.07.12 10:44
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아침식사 : 33kcal (3.08%)
| 토마토 (3개, 123g) | 17kcal |
| 삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
점심식사 : 241kcal (22.54%)
| 현미죽 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 토마토 (2개, 82g) | 11kcal |
저녁식사 : 515kcal (48.18%)
| 닭야채토마토스프(마녀스프응용) (1회분, 200g) | 166kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 80g) | 48kcal |
| 척아이롤 (1회분, 50g) | 95kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 현미죽 (1회분, 200g) | 200kcal |
간식 : 280kcal (26.19%)
| [하이트]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
| [청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g) | 125kcal |
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