다이어트 일기
07월 12일 (음식 1393kcal, 운동 257kcal)
MDer
- 2016.07.12 11:03
- 22
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점심식사 : 687kcal (49.32%)
| [오봉도시락] 치킨마요 (1인분, 230g) | 687kcal |
저녁식사 : 306kcal (21.97%)
| [오뚜기] 내추럴스위트콘 (1캔, 340g) | 306kcal |
간식 : 400kcal (28.72%)
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 80g) | 400kcal |
운동 : 257kcal
| 구두신고걷기(높은굽) (60분) | 192kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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