수면시간질문~~
리얼베리
다이어트에 좋은 수면시간이 있나요? 몇시에자서 언제일어나는게 좋을까요?
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제가 알기론 열시전에 주무시고 두시까지는 꼭 주무시는게ㅠ 그때가 가장 중요한 시간이래요
07월 11일 (음식 824kcal)
07월 12일 (음식 1393kcal, 운동 257kcal)
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제가 알기론 열시전에 주무시고 두시까지는 꼭 주무시는게ㅠ 그때가 가장 중요한 시간이래요