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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

수면시간질문~~

다신등급

리얼베리
  • 2016.07.12 11:04
  • 65
  • 1

다이어트에 좋은 수면시간이 있나요? 몇시에자서 언제일어나는게 좋을까요?

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    Ponyoya 2016.07.12 11:38

    제가 알기론 열시전에 주무시고 두시까지는 꼭 주무시는게ㅠ 그때가 가장 중요한 시간이래요

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