다이어트 일기
운동후
YujinLia
- 2014.08.16 07:12
- 206
- 1
요즘 운동후엔 꼭 당분과 단백질을 간단히 섭취하고 있어요 당분은 꿀물이나 스페셜케이 시리얼바 반조각정도 먹고 단백질은 삶은계란 흰자만 한개 먹습니다 참고로 전 밤에 운동하구요 고로 먹는건 11시정도입니다 ㅎㅎ 그래도 몸무게엔 지장없구 오히려 다음날에 배가 많이 고프지 않아서 폭식을 안하게되는거 같아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹는건 11시정도구 자는건 1~2시 정도에요 자기전엔 스트레칭과 L자다리운동하고 자구요ㅎㅎ