다이어트 식단
저녁식단이예요
할수있다50키로
- 2016.07.12 11:18
- 236
- 2
주로저녁에 일식합니다
닭가슴살소세지
각종콩류(흰강남콩.검은콩.병아리콩 )집에
있는것으로
합니다
하지만상황에 따라 아침은
청혈주스로대체하고 점심도
먹습니다.
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제대로빼자 한달 하고 일주일되었는데요
4 키로 정도 빠졋어요
불량하게 먹을때도 많어요
먹음직스러워요ㅎㅎ저도이제 식단도 짜보려고요ㅎ
얼마나 빠지셨나요?ㅎ