다이어트 일기
07월 12일 (음식 1165kcal, 운동 908kcal)
커피공방
- 2016.07.12 11:44
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아침식사 : 672kcal (57.68%)
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| [파리바게뜨] 꽈베기도넛 (1개, 158g) | 585kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 236kcal (20.26%)
| 삶은감자 (1회, 216g) | 189kcal |
| 총각김치 (1인분, 110g) | 47kcal |
저녁식사 : 239kcal (20.52%)
| 삶은감자 (1회, 226g) | 197kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
간식 : 18kcal (1.55%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 908kcal
| 요리 (130분) | 325kcal |
| 수다 대화하기 (190분) | 285kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 배드민턴 (50분) | 225kcal |
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