다이어트 일기
07월 12일 (음식 1182kcal, 운동 80kcal)
꿀빠
- 2016.07.12 12:12
- 46
- 0
점심식사 : 678kcal (57.36%)
| 삼치구이 (2토막, 230g) | 398kcal |
| 공기밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
저녁식사 : 504kcal (42.64%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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