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다이어트 일기

07월 12일 (음식 852.7kcal, 운동 400kcal)

다신등급

18세몸무게로
  • 2016.07.12 13:13
  • 31
  • 0
점심식사 : 183kcal (21.43%)

[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분,30g) 65kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g) 90kcal
양상추 (1소접시,70g) 8kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
저녁식사 : 670kcal (78.57%)
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 525g) 397kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[동서] 제티 (1포, 17g) 60kcal
운동 : 400kcal
런닝머신 걷기 (110분) 400kcal
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