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1일1식은 저같은 식탐대마왕은 꿈도 못꿀.. 식탐 줄이는법 없으까요?
예전에 한 6개월 해봤는데 생각처럼 쭉쭉 빠지진 않았어요.ㅠㅠ. 세끼 소식이 더 나은듯한데 1일1식해도 지나치게 인스턴트나 기름진것은 도움안되는듯합니다.
폭식만안하면 급다이어트 괜찮을듯 해요