다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시이후금식하는데도 살이안빠져요ㅠㅠ
지방방방
- 2016.07.12 13:47
- 241
- 5
2주전부터 6시이후로 금식하구잇구요!아침은 한식 챙겨먹구 점심은 밥반공기에 반찬먹는편이에요! 저녁은 바나나1개나 아예안먹구요! 원래 이렇게 해서 살이 좀빠졋엇는데 지금은 아예 안빠지네요ㅠㅠㅠㅠㅠ도와쥬세뇨ㅠㅠㅠㅠㅠ
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먹고 움직이세요 소화가 다 될때까지.
님은 식단조절만으로는 살이 안빠지는 체질이에요
운동 열심히 하세요
월수금마다 춤학원에서 1시간씩추는 편이에요!!
가벼운 운동을 병행해보세요!!
저도...22 이유가뭘까요 다신님들 ㅠ
운동은 어떤거 하고 계세요?