07월 12일 (음식 843kcal, 운동 168kcal)
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
[예뻐락] 버섯베지소시지볶음과 곤드레나물솥밥 (1팩, 100g) | 90kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
집안청소 (40분) | 128kcal |
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