다이어트 일기
07월 12일 (음식 1177kcal, 운동 628kcal)
야금이
- 2016.07.12 14:01
- 40
- 0
아침식사 : 130kcal (11.05%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 796kcal (67.63%)
| 소갈비살 (1회분, 150g) | 533kcal |
| 스크램블에그 (1/2인분, 0g) | 173kcal |
| 모히토 (1잔, 0ml) | 90kcal |
저녁식사 : 131kcal (11.13%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
간식 : 120kcal (10.20%)
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
운동 : 628kcal
| 타바타 운동 (50분) | 400kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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