다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문~
살빼고싶으다
- 2016.07.12 15:48
- 93
- 6
안녕하세요 16남 중3 입니다 제가 지금 170에 89kg입니다 그래서 살을뺄려고 하는데 아침 점심은 조금씩 먹고 저녁은 6시전에 바나나,우유,올리고당,아몬드 이렇게 갈아서 먹고 학교 점심시간에는 20~30분동안 농구하고 집에 와서 실내 자전거 타는데 무게가 좀 줄어들까요?
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먹고보니쪼꼬우유 헉 ㅋㅋ 알겠습니다~
살빼고싶으다 최소가 30분이예요~ 살을빼고싶다면 한시간도ㅋㅋ
먹고보니쪼꼬우유 한 30분 돌리면 되나요?
살빼고싶으다 음... 무게 무겁게하고 속도30이상이요ㅎㅎ
먹고보니쪼꼬우유 어떻해 빡세게하나요?
음.... 실내자전거 쉬엄쉬엄 타는게아니고 빡세게 타는거라면 빠질거같아요~