Urwhatueat 65키로인데 3달 목표로했어요 .. 몇달이 나을까요 아니 하루 몇칼로리정도 먹어야 오랫동안 잘지키고 다이어트할수 있을까요?

감량 목표를 너무 높게 잡으신 것 같은데요. 하루 먹는양이 800정도라니... 그럼 힘들어서 오래가기가 힘드실텐데요.. 좀 더 여유를 두심이...

쩡쪙쩡 어떤운동하세요?

저는많이먹음
운동더많이해여ㅎ

달순 네 고구마 엄청 먹엇어요 ㅠㅠ참고하겠습니다 ~-~

리틀다이어터 ㅜㅜ 네 살빼기 너무 힘들어요 .. 화이팅 !

전 폭식 안하고 운동도 하는데 1킬로가 늘어서 기운이 없네요ㅠ
우리 힘내요!!

이하날 네 !감사합니다 :) 다시 힘내서 해야겠어요 !!힘이나네요

오늘저녁부터 다시 잘하면되죠! 저녁에 다이어트식단먹고 운동좀더하고 내일 살짝 오르는or안빠진 몸무게에 실망하지말고 그냥 평소처럼다시다이어트하면돼요! 누가그러는데 먹었다고 포기하지만않으면 성공한대요! 미루지말고 포기하지말고 성공합시다!!