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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁 몇시쯤 뭘로 드시나요?

다신등급

50까지만

  • 2014.08.16 10:52
  • 193
  • 5

첫목표달성 1키로 초과이후 일반식으로 먹고 술도하고...
다시 찔까 걱정되네요ㅠ 현재는 비슷한데 8월와서 계속 맘잡을려니 안되네요.. 다시 다욧할때처럼 먹어야겟죠?

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  • 초보
    콩콩쓰 2014.08.16 23:23

    시간은 늦어도7시전에먹구요

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  • 초보
    콩콩쓰 2014.08.16 23:23

    방심하는순간 진짜 급속도로 다시살찌더라구요. 저도10키로빼고 방심해서 바로 요요2~3키로 쪘어요. 다시다이어트중인데 잘 안빠져서 저녁은 검은콩+우유 갈아마셔요

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  • 초보
    레몬타르트 2014.08.16 14:05

    저도 쉐이크요~

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  • 초보
    R=VD(47kg) 2014.08.16 12:55

    저는 5시30분에 쉐이크 한잔... 할 수 있어요!!! 우리 화이팅합시다

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  • 다신
    완투 2014.08.16 10:55

    전 5시에 단백질초코바 하나요

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