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[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹

다신5기] 22일차 식단○ 운동△

다신등급

neverever

 1
  • 2016.07.12 18:41
  • 225
  • 1

다신5기] 22일차 식단○ 운동△

다신5기] 22일차 식단○ 운동△

다신5기] 22일차 식단○ 운동△

식단은 평일이기 때문에 다시 정상궤도(?)로 진입.
무난하게 완료 했다.

운동은 4주차 운동 15번까지 완료했지만 ㅠㅠ 그 후는 힘들어서 결국 failㅜㅠ
체력및 인내심의 적절한 분배(?)가 필요한듯하다
좀 더 열심히 해야겠다
막판 스퍼트!!

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  • 다신친구
    올어바웃바디 오태석 2016.07.12 22:17

    체력에 맞게 조절해서 ㅏ시면 됩니다

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