다이어트 일기
07월 12일 (음식 786kcal, 운동 682kcal)
모쏠탈출★★
- 2016.07.12 20:53
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아침식사 : 786kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 뚝배기불고기 (1인분, 20g) | 31kcal |
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 115ml) | 103kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 카레파우더 (1작은술, 20g) | 64kcal |
| [파리바게뜨] 파리바게뜨 블루베리머핀 (1개, 85g) | 290kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
운동 : 682kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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