다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초등학생 때는 음식을 맘껏 먹어도되나요?
밥오♡
- 2016.07.12 21:32
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초등학생 때 음식을 맘껏 먹으면 살으로 안가고 키로가나요?
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키도 작고 엄청말랐었는데 진짜 엄청 근데5학년6학년때 살이진짜 엄청쪘었거든요 그리고중학교올라가서 1학년방학때 살이빠지면서 10센치가 컸었어요 중학교때 살빠지면서 총20센치 컸어요 그땐 잘먹어야해요
간식이나 패스트푸드 라면등 인스턴트 음식은 적게 먹을수록 좋죠~ 그 외의 식사는 많이 먹어도 성장에 쓰이니까 괜찮아요. 운동도 열심히 하면 키크는데 도움 많이 돼요~
성장기에는 많이 먹어야해요!