다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 배.. 얼마나 해야 탄력이생길까여?ㅜㅜ
건강한50키로되기
- 2015.08.07 23:23
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애둘낳고나니 배가 쭈글쭈글 탄력없이 처지고 저렇게 생겻네요
아침에 일어나 물도안마신 공복상태에서 찍은거에용
내일부터 도전한달프로그램 플랭크랑 복근운동세트.마일리 사이러스 복근운동 할건데요.
몇달이나해야 탄력이생길까요?
배에 힘안줘도 안처지는뱃살갖고싶어요ㅜㅜㅋ
복근은 바라지도않아요....ㅋ
그냥 처진살만 탄력잇게돌아왓음좋겟어요ㅜ
조금만 먹어도 배가엄청나와서 스트레스에요ㅜ
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ㅠㅠ저네요
저 둘째 낳고 4년 넘어가니까 운동안해도 올라붙어요
제아랫배를보는듯한...ㅠ흑
저두..애둘맘이예요:)
그랜두 님은 배꼽이튀어나오진않으셨네요ㅠ전배꼽두툭튀...
전 두달을빡시게 배근력운동했는데 아직도ㅠ하긴전 워낙많이나갔었어서ㅠ그래도 배윗부분부터윤곽이나타나기시작하더라고요ㅋ열심히하면될거예요~~!!화이팅!!
살빼는엄마 복근운동하면 근육붙으면서 생기지 않을까요? 아무래도 탄탄해질테니까.... 그렇게 희망이라도 갖고 우리 운동합시다 ^^;
복권긁자 올렷어용ㅎㅎㅜ과연 가능할까여ㅜ애낳기전으로..ㅜㅜ
사진이 없네요~~ 저도 애둘낳고 쳐져있어요~~ 운동하다보면 올라붙는일 생기겠죠~ 홧팅