다이어트 일기
07월 12일 (음식 1793.6kcal, 운동 342kcal)
행운윤아
- 2016.07.12 22:14
- 57
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아침식사 : 150kcal (8.36%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 1,364kcal (76.03%)
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 996kcal |
| 노가리구이 (1토막,20g) | 72kcal |
| 골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g) | 106kcal |
간식 : 280kcal (15.61%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (2팩, 50g) | 280kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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