다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
와이드스쿼트
희도깨비
- 2016.07.12 22:28
- 142
- 2
허벅지 살빼는데에는 역시 스쿼트가 답이죠??
제가 스쿼트를 매일 하는데 다음날 허벅지가 아픈건 운동을 잘하고 있다는 뜻일까요??
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먹고보니쪼꼬우유 오오 감사합니다!! 잘되고있다니 더 열심히 해야겠어요ㅎㅎㅎ
허벅지 근육이 땡기고 걷기힘든거면 근육이 제대로 자극을 받았다는거 같아요ㅎㅎ 관절이아프고 허리가아픈건 아니니까요ㅎ