비포&애프터
복근만들기와 줄넘기 30일간의 도전
초록초록
1
1
1
1
- 2016.07.12 22:48
- 1,424
- 12
미션하기 전
미션 완료후
시작할 땐 언제 끝나나...라는 생각이 있었고
중간중간 힘든 때가 있었지만 이런날이 오는군요~
줄넘기와 복근 병행했구요,
하루 한시간 꼭 걸으려고 했어요,
빵과자 좋아하는데 최대한 자제하려했지만 그래도 이틀한번꼴로 빵은 드셔주셨구요^^;;
저녁은 최대한 7시 이전에 끝내려고 했답니다.
여튼 처음시작할때보다 배부분이 가벼워졌어요.
라인도 쬐금 보이네요. 줄넘기는 조금 쉬었다가 다시 해보려고요. 힘들지만 하고나면 상쾌하니 몸이 훨씬 가벼워진 느낌이랍니다. 다신 모든 분들 홧팅입니다~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우와 한달만에!! 멋쪄요~!
오~~확실한 변화^^
우와 노력많이 하셨네요
❤예뻐져라❤ 힘들지만그런것같아요 조금씩이라도꾸준히해보려구요~~~
대단하셔요!! 줄넘기가확실히도움이되나보네요~~!
트리프리 아직 갈길멀었지만 같이 파이팅해요~~
우와 줄넘기와 근력운동이 크게 효과가 있네요!! 저도 빡시게해야겠아요ㅜㅠ 라인 너무 이쁘세요!^^
47가자!! 헤헷 그런가요 감사요~^^
겁없는쭈쭈 오~~응원합니다~~~
저두ᆢ두가지같이도전몇번실패하고..
지금은줄넘기랑플랭크,물2리터ᆢ세가지병행중예요