비포&애프터
플랭크 도전완로
다이어터쩡
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- 2015.08.08 00:37
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완료된지 꽤 됐는데 이제야 올리네여~
다른것도 도전해보고 싶은데 ...
생각만하고 주춤하고 있어여ㅠ
지금현재 모습입니다ㅎ
전 사진은 찍었어야하는데 그땐 암것도 모르고 그냥 넘어가버렸어여ㅡㅡ
앞으론 전후사진 꼭 찍어서 비교해봐야겠어여~
60키로에서 2키로 빠진 58키로에여~~
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사진 첨부
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오오 감사합니다^^친절하세요...❤❤
변비왕 게시판에 함께도전해요 들어가면 도전항목있어여 거기서 도전항목선택하시면 30일 계획표 있거든여 거기서 사진저장 하신다음에 성공하실때마다 편집해서 올리시면돼용^^
이거 어떻게행‥ㄷ?
다신 관리자 감사합니다^^
플랭크 뱃지가 지급되었습니다. ^^
아이워너47 스트레칭1시간 싸이클30분씩 같이 했어여~
47찍자제발. 넹ㅠㅠ
다음번에 꼭 찍어놓으려구여ㅡㅡ
30일동안 플랭크만 하셔서 2키로 감량하신건가용?
비교해서 말씀해드리고 싶은데 그럴수가없네요 ㅠ