07월 12일 (음식 1587kcal, 운동 840kcal)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개,82g) | 135kcal |
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개,30g) | 70kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| [KFC] 치킨브리또 살사치즈 (1회분,195g) | 400kcal |
| 스프라이트 (1캔,250ml) | 110kcal |
| 월남쌈 (1대접,550g) | 840kcal |
| 월남쌈소스 (1인분,0g) | 22kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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