십일째 !
체육대학교
운동은평소하던거에서 식단관리를 빡시게 했어요
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복근 부러워요..!
복근 멋있어요!! 언젠가 저도 저렇게 될수있기를!!!
복근이 뙇~~ 멋져요^^
lilllils 아침에 토마토한잔갈아먹고 점심먹기전 그사이에 토마토를한잔더갈아먹었어요 사과반쪽씩꼭먹구요! 안그러면 점심에 배고파서 많이먹게되더라구요 ㅜㅠ점심엔 반식했어요!근데 단백질위주로 먹었고 탄수화물은 거의안먹다시피 섭취했어요 저녁은 닭가슴살이랑 야채로 6시안에먹었어요 그이후엔 절대 금지!
가온797 식단만잘조절해도 훅훅빠지는거같아요!!
sacrifice 나나채빈맘 까망꼬랑지 운동을하자! Dddssa ys167 감사합니다 화이팅!!
식단어캐하셨어요..?
헐 몸매 완전 예뻐요!
부러워요ㅜㅜㅜ!!!
할 복근...
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
요새 기분이 좋아요.
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