다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어쩜 좋아용
환영맘
- 2015.08.08 08:23
- 160
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만보걷기를 아침공복운동 100분으로 하는데 하고 나면 넘 허기져요 이때 먹으면 운동효과 꽝인거죠?!
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운동 끝나고 아침식사 하지면 되지 않나요..?
공복운동을 끝내셨으면 아침을 드시면 되지 않나요?