• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

내일 점심도시락!

다신등급

학생5
  • 2016.07.13 00:24
  • 571
  • 8

지금 6키로 감량하고 정체긴데 정체기땐 단백질섭취를 늘려주는게 좋다더라구요! 단백질에 비해 탄수화물섭취가 너무 많아서 (고구마,감자,현미밥,과일 등) 고단백으로 도시락 싸봤어요 ♡ 어차피 점심에 후딱먹고 끝내야 하는 간단한 음식들로 싸야해서 ㅠ 선택권은 적었지만 맛이너무 기대되요! 맛있을것같아요❤️❤️

내일 점심도시락!

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    yhst 2016.07.15 01:29

    귀엽다...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    ㄷrㅇi어Er 2016.07.14 00:10

    우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 지금정체기네여ㅠㅠㅠㅠ 휴 정체기 이겨내고 살뺍시다!!@

    답글
    |
    입력
  • 초보
    위니킬로그램 2016.07.13 10:54

    공부하시면서 배고픔도 참으시는 멋진분...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    빼자날씬되기 2016.07.13 10:52

    배고플것만 같은 식단이네요. 근데 노른자는 다 어디에 쓰셨을까 궁금~~ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    날씬이파이팅 2016.07.13 01:59

    이렇게 드시고 배가 차세요??

    답글
    |
    입력
  • 정석
    나윤찡 2016.07.13 01:17

    ㅎㅎ귀여우셔라... 화이팅 입니다!😁

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Die-ter 2016.07.13 00:26

    ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 귀여워요ㅋㅋㅋ맛보시고 후기알려주세요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Okun 2016.07.13 00:24

    기발하십니다

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2016.07.13 조회수 : 51
다음글

30일 1,000kcal 식단 15일차 성공!

2016.07.13 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기