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다이어트 고민&질문

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헬스등록 하려고해요

다신등급

15키로떨어져
  • 2016.07.13 00:57
  • 136
  • 2

헬스등록 태어나서 처음인데요
기구나 운동 지식이 하나도없어서요ㅋㅋ
올여름안에 헬스로 10키로정도 감량하고싶어요
가서 트레이너한테 물어보면 기구설명이랑
프로그램같은것 짜줄까요?
하체비만인데 어떻게운동하면 좋을까요?

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  • 정석
    15키로떨어져 2016.07.13 07:45

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    정뎡 2016.07.13 05:51

    비밀 댓글 입니다.

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07월 12일 (음식 542kcal, 운동 158kcal)

2016.07.13 조회수 : 28
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