다이어트 일기
07월 13일 (음식 1143kcal, 운동 156kcal)
jungla1987
- 2016.07.13 01:11
- 45
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아침식사 : 258kcal (22.57%)
| 아임웰 크렌베리셀러드 (1회분, 80g) | 66kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 115kcal (10.06%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g) | 115kcal |
저녁식사 : 248kcal (21.70%)
| 소고기죽 (1/2인분, 140g) | 86kcal |
| 미니버터크로와상 (2개, 40g) | 162kcal |
간식 : 522kcal (45.67%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 절편 (2소접시, 200g) | 386kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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