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요가효과.. ㄷㄷ

다신등급

몸짱새우
  • 2016.07.13 02:10
  • 144
  • 1

다섯달가까이 헬스다니면서 진짜 1키로도 안빠지더라구요

워낙 먹는거좋아해서 유지정도만 된듯요

요가시작한지 2주만에 2키로줄었네요

식단은 저녁만조금먹고 낮엔 짠거매운거안가리고ㅋㅋ잘먹는다는..

자신한테 맞는운동이 있는것같아요

식단이중요하다생각했었는데

운동법바꾸니 바로살이빠지는..

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    듬지 2016.07.13 06:00

    요가도 홈트레이닝 안될까요?

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