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다이어트 일기

07월 12일 (음식 2089.4kcal, 운동 330kcal)

다신등급

딩두듸

  • 2016.07.13 06:43
  • 71
  • 0
점심식사 : 954kcal (45.67%)
생선전 (1회분,0g) 515kcal
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g) 126kcal
간식 : 1,135kcal (54.33%)
도너츠 (1인분,80g) 318kcal
멜론 (1회분,100g) 38kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
크림빵 (1개,80g) 219kcal
[뚜레쥬르] 고구마빵 (1개,79g) 240kcal
[네슬레] 킷캣 녹차맛 (1회분,34g) 200kcal
운동 : 330kcal
막춤 (60분) 300kcal
마사지 (30분) 30kcal
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