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다이어트 일기

07월 12일 (음식 779kcal, 운동 850kcal)

다신등급

venus0380

  • 2016.07.13 07:25
  • 38
  • 0
아침식사 : 215kcal (27.60%)
토스트 (1/2인분) 215kcal
점심식사 : 89kcal (11.42%)
자두 (1개, 100g) 34kcal
[담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) 55kcal
저녁식사 : 475kcal (60.98%)
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 165kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트베리믹스 (1팩, 310ml) 310kcal
운동 : 850kcal
복싱 권투 (60분) 720kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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