다이어트 일기
07월 11일 (음식 441kcal, 운동 490kcal)
venus0380
- 2016.07.13 07:28
- 41
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아침식사 : 205kcal (46.49%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1/2인분) | 205kcal |
점심식사 : 148kcal (33.56%)
| [담터] 꿀생강차 (1회분, 25g) | 55kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 88kcal (19.95%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 490kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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