REINI 네 감사합니다 ㅎㅎ

키로수는 못채울지몰라도, 열심히 하시면 9일만에 몸매는 충분히 바뀌실수있을거에요!!

mission48kg 네~ 좋은정보 감사합니다!

다이어트는 평생 네 개학하고 분명 그소리 들으실수 있으실거에요^^ 생리전주에는 엄청난 인내력을 필요로하는시기죠!!! 꼭 그 수많은 유혹으로부터 견디셔서 다욧 성공하시고 학교로 돌아가시길^^

mission48kg 아 그래요??그럼 저도 그말을 목표로 열심히 해야겠네요 ㅎㅎ 다이어트중에 빵같은걸 먹으면 먹은칼로리 뺄려고 엄청운동하고 요즘은 아이스크림 과자 안먹고 있어요 ㅎㅎ 참아서 생리끝나고 먹을려구요 그때까지 남아있을지 모르겠네요ㅠ

다이어트는 평생 맞는말이에요^^ 꾸준한운동과 적당한 식이요법! 그게 다이어트 최적의 조합이죠 ㅎㅎ 그리고 다이어트하고 3kg만 빠져도 다알아보던데요? 살빠졌다고 슬림해졌다고...다들 이런소리하더라구요 제 경험상^^

mission48kg 그런데 몸은 어제보다 더빠져보여요 몸무게는 올랐다내려갔다를 반복하구요 ㅠ지엠다이어트 하루하고 못하겠더라구요 ㅠ 몸에 힘이없어서 운동도 너무 힘이들어서요 ㅠㅠ덴마크는 형편상 안되구요 ㅎㅎ 기냥 꾸준히 운동하는게 답일거 같아요 ㅠㅠ

단기다이어트를 해보심이....덴마크다이어트나 GM다이어트나요 물론 보식을 제대로하지않으면 요요가 오겠지만 그래도 단기간에 많이 빼려면 효과가 직빵인걸로 해야하지않을까요?ㅎㅎ