다이어트 일기
07월 13일 (음식 1461kcal, 운동 80kcal)
쩡나뮈
- 2016.07.13 08:03
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아침식사 : 340kcal (23.27%)
| [GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g) | 340kcal |
점심식사 : 295kcal (20.19%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 (1회분,120g) | 295kcal |
저녁식사 : 677kcal (46.34%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
간식 : 149kcal (10.20%)
| [대건]유기농종합골드 (1회분, 120g) | 42kcal |
| 당근케이크 (1인분, 70g) | 107kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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