07월 13일 (음식 1175kcal, 운동 1088kcal)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1회분, 50g) | 178kcal |
| 찐옥수수 (2개, 180g) | 235kcal |
| 삶은 호박고구마 (1.5개, 92g) | 142kcal |
| [프링글스] 프링글스양파맛 작은것 (1개, 30g) | 157kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 150ml) | 79kcal |
| [맘스터치]치킨강정 (1회분, 40g) | 81kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1회분, 50g) | 178kcal |
| 꿀 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 버피테스트 (10회) | 30kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 343kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (55분) | 715kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054