다이어트 일기
07월 13일 (음식 419kcal, 운동 1687kcal)
Zrlge
- 2016.07.13 08:40
- 33
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아침식사 : 51kcal (12.17%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 368kcal (87.83%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 구운김 (5.0장, 0.5g) | 10kcal |
운동 : 1,687kcal
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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