생리 중 헬스
48안뇽
모두 생리하실 때 운동 어떻게 하세요~?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
생리중인데 3키로 쪘어요 ㅜ 양 많은 하루는 운동 쉬려고요. .
그건 잘모르겠는데 아무래도 생리할때 몸에 무리가 가면 더 힘드니까 평소대로 운동하기 무리가 있어서요 ㅠㅠ ㄷ
생리 때 운동하면 살 안빠지나요?
저는 헬스는 아니고 홈트레이닝 하는데요 양 많은 2-3일은 스트레칭 위주로 하되 식이조절 신경써요
07월 13일 (음식 909kcal, 운동 840kcal)
07월 13일 (음식 419kcal, 운동 1687kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리중인데 3키로 쪘어요 ㅜ 양 많은 하루는 운동 쉬려고요. .
그건 잘모르겠는데 아무래도 생리할때 몸에 무리가 가면 더 힘드니까 평소대로 운동하기 무리가 있어서요 ㅠㅠ ㄷ
생리 때 운동하면 살 안빠지나요?
저는 헬스는 아니고 홈트레이닝 하는데요 양 많은 2-3일은 스트레칭 위주로 하되 식이조절 신경써요