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생리 중 헬스

다신등급

48안뇽
  • 2016.07.13 08:41
  • 233
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모두 생리하실 때 운동 어떻게 하세요~?

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  • 정석
    yeonsan 2016.07.13 15:13

    생리중인데 3키로 쪘어요 ㅜ 양 많은 하루는 운동 쉬려고요. .

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  • 초보
    48안뇽 2016.07.13 10:09

    그건 잘모르겠는데 아무래도 생리할때 몸에 무리가 가면 더 힘드니까 평소대로 운동하기 무리가 있어서요 ㅠㅠ ㄷ

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  • 초보
    썩딸 2016.07.13 09:53

    생리 때 운동하면 살 안빠지나요?

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  • 입문
    48킬로도전 2016.07.13 09:20

    저는 헬스는 아니고 홈트레이닝 하는데요 양 많은 2-3일은 스트레칭 위주로 하되 식이조절 신경써요

    답글
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