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체지방을 빼려면...

다신등급

예전

 1 1
  • 2016.07.13 08:59
  • 107
  • 2

불과 6개월 전까지 체지방률이 20%대였는데 식단이 무너지면서 체지방률이 겉잡을수 없이 오르더니 내려갈 기미를 보이지 않네요 ㅠ
일반식으로 돌아오면서 다이어트식 보다는 짜게 먹게 되어 그러는건지...ㅠㅠ
저염식을 해야할까요?
체지방을 빼려면...

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  • 정석
    크리스 에반스 2016.07.13 11:53

    식단이70이라 최대한 조절 하셔야돼요!^^단짠은 피하시고 국물x 야채 위주식사나 현미나 잡곡밥에 건강한 한식이면 조절하실 슈 있을거에요

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  • 지존
    쩡쪙쩡 2016.07.13 09:13

    비밀 댓글 입니다.

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