다이어트 일기
07월 12일 (음식 1260kcal, 운동 211kcal)
소교짱
- 2016.07.13 09:10
- 27
- 0
점심식사 : 300kcal (23.81%)
| 대게 (1회분, 500g) | 300kcal |
저녁식사 : 960kcal (76.19%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
운동 : 211kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 섹스 (30분) | 73kcal |
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